なるべく薬を服用しないで花粉症と付き合いたい。
そのために私が試行錯誤した結果、今のところ一番成果がでていると思われる対策を記します。
①鼻水・くしゃみ
対策：鼻の穴にクリームを塗る
鼻をかんだ後に絶対塗る。一日何度でも塗る。もう塗りまくる。
一回ずつの量はちょっとでいいけど、けっこう鼻の穴の奥まで指をつっこんで塗る。
油分で肌にバリアを張り、花粉やほこりを体内に入れない作戦。
これをしてもくしゃみと鼻水が止まるわけではないけど、何もしないより格段に楽になる。一番効率が良い気がする。
オイルよりもクリームのような重めのものが良い。
今塗っているのは手作りのミツロウクリーム。
もうすぐなくなりそうなので、その後は馬油クリームを塗る予定。
いろいろなメーカーがあるけど、やっぱりソンバーユが良い。
プロハーブのEMクリームとかも良さそう。気になってる。
でもこのクリームはすごく良いんだけど、顔には使わない方がいいらしいので (パラペンが入っているから？) 、
やっぱり粘膜には塗らないほうがいいかなあ。。。
②目のかゆみ
対策：タイツコウ一択！
いろいろ試したけど、これが一番効果があった。さすがタイツコウ。
まぶたとか、かゆいところにうすーく塗る。
その他の対策
・毛布 (特に化学繊維の) はこの時期は外に干さない
・毛布やじゅうたんは、掃除機でほこりを吸い取ると良い
・布団を干したい時は、夜に雨が降った日の翌朝を狙う
まだまだ辛い日々が続きますが、みんなで頑張って耐えましょう！
ありがとうございました。
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