近頃はすっかり暖かくなり、春めいた雰囲気になって参りましたね。 アーユルヴェーダや東洋医学では、春は 冬の間に蓄積された「毒素」を排出する季節とされています。 体のエネルギーは排出に向かっていますので、この時期は「出す」ことを意識して、「入れ…
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